Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

- Gallilei -

Macht eure Welt zu einem besseren Ort!

Hilfe zur Selbsthilfe: Einfache Massage – Techniken ohne schmerzende Finger.

Berührung ist unser wichtigster Sinn und die grundlegendste Form der Kommunikation.
Sie realisiert Beziehungen, löst Stress und setzt Botenstoffe frei die uns glücklicher, stabiler, kreativer und gesünder machen.  YAY!

Mit leicht zu lernenden Techniken aus dem Shiatsu bekommt ihr die Power, zu massieren wo, wann und wie lang ihr wollt.

Begrüßung und kurzes Vorgespräch um eventuelle Einschränkungen abzuklären. Danach machen wir einige kurze Übungen zur Vorbereitung. Wir gehen zur Massage über, wobei zuerst eine/r von euch massiert,lernt, feedback bekommt – und dann selbst behandelt wird. Nach einer kurzen Pause besprechen wir das Skript, das euch nach dem Kurs als Nachschlagewerk dient.

Danach vertiefen wir eure Massageskills mit Tips und Tricks aus der Praxis und ihr lernt, wie ihr in jeder Situation massieren könnt: ob mit Vorbereitung auf einer großen Unterlage oder zwischendurch im Sitzen, wenn ihr eigentlich zu müde seid aber trotzdem noch einen kleinen endorphin-kick möchtet.

  • Das musst du mitbringen: Ein großes Handtuch und bequeme Kleidung. (Der ganze Kurs findet bekleidet statt.Aktuell bitte auch ein Privatrezept und eine Maske, aber hoffentlich nur noch kurz!
  • Dauer des Workshops: ca. 4 Std + 30 min Pause
  • Bezahlung: vorzugsweise Bar oder mit Paypal. Wenn du eine Rechnung oder Quittung möchtest, sag mir einfach bescheid.

Klarheit und Vitalität durch das natürliche Wissen deines Körpers.

Ich habe gelernt, daß nicht das was ich tue, richtig oder falsch ist, sondern das, was infolge meines Handelns aus mir wird.

– Oscar Wilde –

Hast du das Gefühl dass du deinen Körper gegen die Wand fährst? Ich zeige dir, wie du dich, auch in der aktuellen Situation, jeden Tag neu balancierst indem du das natürliche Gespür deines Körpers nutzt.

“Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper” ist mehr als nur ein schlauer Spruch. Hier erfährst du, wie das Bewusstsein aus dem Körpergefühl hervorgeht – weniger durch esoterische Theorien, sondern anhand aktueller Erkenntnisse der Neurowissenschaften.

  • Kurzes Vorgespräch um dein Ziel und die Umsezungsmöglichkeiten zu klären. Bewusste Körperübungen (aktive und rein wahrnehmende), je nach deiner Situation und deinem Ziel. Die Erklärung dieser Übungen gibt dir ein gutes Verständnis für das Zusammenspiel zwischen deinem Körper und deinem Bewusstsein (geistig und emotional). Anleitung zu ein bis zwei Übungen, mit denen du dei Ziel weiter verfolgen kannst.
  • Das musst du mitbringen: Ein großes Handtuch und bequeme Kleidung. Aktuell bitte auch ein Privatrezept und eine Maske.
  • Dauer des Workshops: 60 min
  • Bezahlung: vorzugsweise Bar oder mit Paypal. Wenn du eine Rechnung oder Quittung möchtest, sag mir einfach bescheid.

BodyWorkshops
Privatpraxis für Physiotherapie und ganzheitliche Körperarbeit

Inh. Johannes Caspary
Staatl. gepr. Physiotherapeut
Zertifizierter Shifayo® Therapeut