Kontakt und Anfahrt
Die Praxis BodyWorkshops befindet sich im Ganzheitlichen Gesundheitszentrum am Stadtpark
Maxfeldstraße 40 (Rückgebäude, 1.OG) | 90409 Nürnberg
In der Nähe der U-Bahnstationen Rennweg (U2) und Maxfeld (U3).
Erreichbare Messenger: Signal & Telegram
kontakt@jcbodyworkshops.de
Leistungen
Frei von Rückenschmerz
Basierend auf der langjährigen Forschung von Prof. Stuart McGill, biete ich eine eingehende Beratung zur Funktion und Pflege der Wirbelsäule, mit besonderem Augenmerk auf die Lendenwirbelsäule.
Mit dem Verständnis über Schmerzauslöser und mögliche Verletzungsmechanismen rückt das Ende der Rückenprobleme in greifbare Nähe.
Nach Verletzungen schnell wieder auf 100% sein.
Die klassische Krankengymnastik umfasst ein breites Spektrum an Dehnungen, Mobilisationen, regenerativen Massagen, Aufbau- und Koordinationsübungen. Sie dient dazu, die Heilung des Körpers nach Verletzungen zu unterstützen und dadurch die normale körperliche Funktion wiederherzustellen.
Eine ganzheitliche Faszientherapie, die dich wieder in Form bringt. Erfrischend einfach!
Shifayo® ist eine neue ganzheitliche Therapieform, die Shiatsu, Faszientechniken und Yoga verbindet. Ihre Effektivität fühlt sich erfrischend an und hat sich vor allem bei chronischen und haltungsbedingten Beschwerden gezeigt, die noch keine strukturellen Schäden verursacht haben. Mit effizienten Shiatsugriffen befereit der Therapeut die Faszienbahnen, während speziell ausgewählte, leichte Yogapositionen die Behandlung unterstützen. Ab der zweiten Behandlung wird die neu gewonnene Bewegungsfreiheit, mit individuellen Yogadehnungen für Zuhause, gesichert.
Durch diese Kombination schafft das Shifayo® eine nachhaltige Leichtigkeit, die oft schon nach der dritten Behandlung vom Patienten/*in erhalten werden kann.
Kläre deinen Geist und lass alles los, was hinter dir liegt.
Was ist jetzt sonst noch möglich?
Das sanfte Halten von Energiepunkten an deinem Kopf gibt deinem Gehirn die Möglichkeit, alles loszulassen was dich weniger weiterbringt.
Alte Gedankenmuster, Bewertungen und Ängste, die dir nicht mehr nützlich sind (wenn sie das jemals waren..), lösen sich in der BARS® Behandlung.
Dadurch kannst du dich klar und leicht auf die wichtigen Fragen konzentrieren: “Wie kann es jetzt noch besser werden?” und “Was ist jetzt sonst noch möglich?”
Wann ist eine BARS Sitzung angebracht?
Natürlich immer, wenn du dich von alten Gedanken und Ansichten lösen, und noch leichter werden möchtest. Aber besonders wenn du dich in folgeneden Sätzen wiedererkennst:
- Du bist den ganzen Tag müde, aber wenn Dein Kopf nachts auf das Kissen schlägt, geht Dein Gehirn auf Hochtouren und Du kannst nicht schlafen.
- Du bist ständig erschöpft oder hast viel Adrenalin – Du kannst dich scheinbar nicht in Deinem Leben entspannen und ein glückliches “Medium” erreichen.
- Du hast Meditation, Yoga, Journaling und mehr ausprobiert – aber Du kannst Deinen Geist nicht lange genug beruhigen, um die Vorteile zu spüren, oder Du findest es anstrengend, mit all diesen Praktiken Schritt zu halten.
- Du hast jede Wellness-Praxis ausprobiert, die es gibt, und noch einige mehr, und nichts scheint Dir dabei zu helfen Dich zu entspannen.
Im wenigsten Fall wirst Du das Gefühl haben, gerade eine phänomenale Massage erhalten zu haben. Bestenfalls kann sich Dein ganzes Leben mit Leichtigkeit in etwas Größeres verwandeln.